我目前15岁,女儿,还能长高多少,多运动可以长?

我目前15岁,女儿,还能长高多少,多运动可以长?
元慧艳_Nbd6    2016-04-07 02:58    

满意回答

目前是不好给你下结论的,个头与遗传、个人发育和营养峡查结构都有很大的关系。遵照你的年龄崇细菜来说,是还有长高的空间的 可以径乡去医院做个骨骺情况检查。假如还没完全闭合,那就是还可以长高。平常要多注意户外运动,象跳高、跳绳都是不错的项目,此外,饮食上也要多吃点含维他命高的蔬菜和水果,蛋类和奶类也要多吃点。

邢谷槐_nad8   2016-04-07 03:03
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

您好,15岁还属于青春期,正是机体迅速成长发育的黄金阶段,所以,长高的可能性还是很大的。 建议平常尽可能按时作息,不要熬夜,可以多摄入些大豆制品、蛋类、奶类食品,适当多运动一下,多做做跳绳、慢跑等运动,可以适当服用些葡萄糖酸钙,通常多可以继续长高的。

不慧智_Hq4b    2016-04-07 03:19

目前是不好给你下结论的,个头与遗传、个人发育和营养结构都有很大的关系。遵照你的年龄来说,是还有长高的空间的可以去医院做个骨骺情况检查。假如还没完全闭合,那就是还可以长高。平常要多注意户外运动,象跳高、跳绳都是不错的项目,此外,饮食上也要多吃点含维他命高的蔬菜和水果,蛋类和奶类也要多吃点。

祭寒凝_0L5k    2016-04-07 03:18

您好,15岁还属于青春期,正是机体迅速成长发育的黄金阶段,所以,长高的可能性还是很大的。建议平常尽可能按时作息,不要熬夜,可以多摄入些大豆制品、蛋类、奶类食品,适当多运动一下,多做做跳绳、慢跑等运动,可以适当服用些葡萄糖酸钙,通常多可以继续长高的。

冼元正_XxbV    2016-04-07 02:59