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你好含锌丰富的食品：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶院化酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆密刺类、蘑破险编菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。 都是可以放心食用的
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其他回答
可以多吃动物内脏和海产品来增加的了
辅食时加豆腐，鸡肉，鱼，核桃仁，南瓜子，可是在加核桃仁，南瓜子时要弄碎，免得卡着小宝。
动物内脏，果仁，鱼蛋
你好含锌丰富的食品：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。 都是可以放心食用的
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