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补充锌的食品有好多的，比如坚果类食品了。
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可以让小宝吃苹果，在水果中苹果的含锌量是最高的。
多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食品。
含锌量多的食物有 牡蛎 、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、 牛奶 、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，可以给孩子多吃这些
补充锌的食品有好多的，比如坚果类食品了。
可以让小宝吃苹果，在水果中苹果的含锌量是最高的。
多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食品。
含锌量多的食物有 牡蛎 、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、 牛奶 、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，可以给孩子多吃这些