L3-4,L4-5间盘局限性后凸，压迫硬膜囊，属于中央型腰椎间盘突出。是不是严重，主要依据疼痛虏挎、麻木的程度。不能完全依据 CT 的结果。笼射建议时常保则裕认持俯卧位休息，这样可以让腰部的肌肉完全放松，有利于突出椎间盘的回纳。尽可能不要坐位，特别是矮的凳子不能坐。接着要口服中药，以活血化瘀，利水通络的药物，如：血府逐瘀汤、五苓散。