我身高1.56米，爱人身高1.83米 儿子今年
贵霞飞_usr7 2014-04-20 19:14
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你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食慕点剪物和含锌丰富的近怠食物.防止 偏食 .另外要注意如果睡得晚也会影响 生长发育 的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体急舞育运动.
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你好，建议去医院检查看，根据情况采取治理措施
与身高相关的有两个因素，一个是 遗传 一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有 增高 的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
你好，建议去医院检查看，根据情况采取治理措施