哺乳期最好不要减肥，不然奶量会减少。而且哺乳期也没有必要减肥，因为本身宝宝喝你瓦编的乳汁就有利于你身材的恢复。而且你吃的营养都变成了乳汁给宝宝坊悼刺吸收掉了。等宝宝不喝奶了你的体重也会减少的，那时候再减肥也掏缘不迟。