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买一个欧姆龙的小数点2位的电子基础体温计吧。 每天早上固定时间，醒过来，勿动，第一时间把体温计含嘴里密某安，测完机器会自己叫的，记录下来，这个破厉是最准确的贵概基础体温。 但医生也说升温不等于排卵，但是做BC也有检测不到的。 所以，我建议是，你先测一个月看看，升温超过0.6，就说明可能有排卵。
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