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你好；细辨惑枸杞子是可以泡水喝的，枸杞性平,味甘，用于补肾益精，养肝明目， 补血 安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软， 头晕 ，命旧目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴， 遗精 建议可以长期喝,这个对身体没多大影响.多顿趋放松心情
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您好，枸杞有许多吃法，可以直接嚼食也可以泡水，泡酒，也可以打进豆浆里，经常一，二十颗就可以。平常也须要注意多锻炼身体，养成规律的生活和饮食习惯，不要 熬夜 ，要增强体魄，这才是关键。
您好，依据您的描述 枸杞 子具有滋补肝肾、明目润肺的效果。还具有具有提升和改进人体抵抗力、增加造血功能、降血糖、降血脂、护肝等用途。非常适合长时间生活、上班压力大的现代人食用，有很好的降压用途，可挑选直接食用或泡水代茶饮，也可以配合黑米煮粥喝。