保养卵巢是一个漫长的过程,也是符合中医理论基础的: 卵巢保养食物: 卵巢保养食物一:富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子。你好!考侨辉认虑是内分泌失调引起的，建议去乐间医院做激素六基挎项检查，祝您身体健康。