痛经是 月经 期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、立高大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、 恶心 、 呕吐 、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。月经前后和神航殖行经期应注意保暖，避免受凉，忌寒、凉、生、冷刺激。最快速的止痛方法，舌下含服一粒心痛定，3－5分钟就行了，简单，快速，有效。把一块生姜放在关元穴位2。隔姜艾炙，5分钟有效。 注：关元--下腹部，前正中线，当脐下4横指（患者本人的）--为任脉所经的一个穴位艾条---药店均有售，一元一条局辨。 希望对你有所帮助！