铁质 叶酸片 IRON AND FOLIC ACID 净含量：1g*60片 倍健铁质叶酸片，是以黑木耳冻干粉，乳酸亚铁， 叶酸，维生素C，维生素B6为原料，经特殊工艺生产而成的营养保健食品。 营养成分表： 营养素 每片含量 每100克含量 铁 10mg 1g 叶酸 200ug 20mg 维生素C 5...0mg 5g 维生素B6 0．9mg 90mg 服用方法： 每天1 片，饭前食用 产品特点: （ 1 ）含有独特的黑木耳浓缩冻干粉，提供天然植物 营养素。每100克含铁量高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高20多倍，比动物食品中含铁量最高的猪肝高近7倍，为各种 食物含铁之冠。 （ 2 ）每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的二价铁和天然铁元素。 （ 3 ）每片提供0.2毫克 叶酸。 （ 4 ）每片提供50毫克维生素C ，防止二价铁氧化，帮助铁的吸收。 （ 5 ）每片提供0.9毫克维生素B6 ，参与人体血红素的合成 适宜人群： 头晕，贫血者。 伤口不易愈合，手指甲易断裂 偏食，容易疲劳，头痛者 不喜欢吃深色蔬菜者 记忆力衰退者，失眠者。 女性，孕妇 营养知识： 铁：铁是人体必需的微量元素之一，正常人体内含铁约为4-5克，铁参与血红蛋白，肌红蛋白，细胞色素的合成，是制造 血液红细胞的重要 营养素。 铁的作用： 1，制造血红素和肌红素的主要物质。 2，刺激血红蛋白，肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的疾病。 3，促进抗体的产生，提高免疫能力 。 4，增强人体新陈代谢 5，促进B- 胡萝卜素转化为维生素A 6，促进药特在肝脏的分解，增强解毒能力。 缺铁症状：贫血，小球性浅色素贫血，唇色及肤色苍白，易疲劳，坐立间易晕眩，伤口愈合能力不佳。毛发易脆，毛发脱落。 叶酸：叶酸是B族维生素的一种， 叶酸对于每一个细胞的分裂都是必要的，尤其对骨髓中 血液红细胞的生成是必需的，叶酸不足，会抑制细胞分裂而影响到红血球的制造， 叶酸不储存于体内，且易自 水中流失也易受高温破坏。 叶酸的作用： １， 维持正常的细胞分裂过程 ２，预防巨红血球性贫血的发生 ３ ，帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生 ４， 预防某些心脑血管疾病的发生 ５， 有助于稳定精神状态 缺乏 叶酸症状： １， 早产，流产，胎儿神经管的畸形 ２， 巨红血球性贫血 ３， 舌炎，长舌疮 ４， 肠胃功能紊乱，虚弱无力 ５， 失眠，躁动不安，健忘，迷糊。 维生素Ｃ：将三价铁还原为二价铁，帮助铁有吸收。 维生素Ｂ６：维生素Ｂ６参与人体血红素的合成，维生素Ｂ６不足也将引起贫血。