最近老是失眠，好不容易睡着了，然后做噩梦被吓醒，请问我这是怎么了？？？

紫水晶_OtCH 2014-09-09 03:09

其他回答

孕期容易失眠常见现象，放松心情，睡前喝牛奶有助睡眠的，你可以试试看，祝好孕～

艾希麻麻 2014-09-09 04:05

这是因为你经常失眠，导致大脑没有得到充足的休息，因为正常人每天必须保证有8个小时的睡眠休息，你因老是失眠大脑没有正常休息而导致你精神衰弱才产生了幻觉，也就是你所说的恶梦，所以你应该多休息饮食也要清淡，特别是我们女人更要注重睡眠，睡眠好才会美！

静漪贝儿 2014-09-09 03:52

没事，找个安静点的环境，睡觉前多听听音乐，不要让自己在胡思乱想中睡着，应该好些

我的名字叫雅儿 2014-09-09 03:45

我现在也还在失眠中

185*****398 2014-09-09 03:22

我也是呀。天天做梦

彤彤滴妈咪 2014-09-09 03:15

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