大便完后疼，有轻微的脱肛，还便血，里面有个小疙瘩，一说上厕所就怕啊

我还是内痣

您好.痔疮关键是习惯问题.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓。

多喝水，适当运动

针灸，，，