跳郑多燕减肥操有用吗？会长肌肉吗？
嵇飞英_LPKT 2018-10-21 16:19
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健康指导：你好:可以的， 减肥 药还是挺好的，还有就是平时养成良糕叨好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，三餐要均衡清淡易消化多以剑点密粗急阶纤维食物为主，还有就故事每天坚持运动如 跑步 羽毛球 仰卧起坐 等
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你好 邓多燕减肥操可以尝试的 但是要持之以恒才可以见效果而且也要配合一定的节食比如避免吃高糖分高脂肪的食物 三餐八分饱，尤其是减肥操后不要吃东西 不然就 增肥 了。
你好 邓多燕减肥操可以尝试的 但是要持之以恒才可以见效果而且也要配合一定的节食比如避免吃高糖分高脂肪的食物 三餐八分饱，尤其是减肥操后不要吃东西 不然就 增肥 了。