仅从这一点看，没什么大问题，只是说明你的体质偏燥。 如果还在哺乳期，建议找专业中医调理。主要滋阴养血就可以。 食疗方面，建议多少吃黑米、黑芝麻、核桃、山药、鲫鱼、虾等食品。