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比较不错的是本鸡蛋，超市里有卖的匪务生，价格肆院比养殖鸡稍贵些，为了小宝增加营养，值。一岁内的小宝最好不尝试蛋白，以免发生 过敏狗抹 现象。可以先从1/4蛋黄开始加，渐渐增强到一个，主要看小宝对食品的适应性（拉臭臭无异常，身体反映良好就可增强食用量）。
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您好，相对来说，鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋，比较适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和儿童生长发育者食用，每天给宝宝吃3~4个为宜，不能太多，否则难以消化。建议您可以两样换着给宝宝吃。
俺家小宝一直吃的是 鹌鹑 蛋，有时候吃鸡蛋（小鸡蛋）
鹌鹑蛋 中 卵磷脂 是鸡蛋的3倍， 胆固醇 比鸡蛋低，鹌鹑蛋炒黑木耳是最 有营养的。