哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等方面都要多注意。饮食过少的话势必导致母体营养不足，奶水减少。建议哺乳期女性多注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。少食多餐即可。

不喝汤水就好

不会的越吃越多

不会少，不需要吃太好，肉长在自己的身上比较多啊，不怕胖你就吃吧！多喝水就可以了，我到现在宝宝还吃不完要扔掉一半呢

不会回去的、但可能奶量不足