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高脂血症可以吃藕藕含有淀粉、舞欺 蛋白质 、天虏次门冬素、 维生素C 以及氧化酶成分逝吊航，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效高脂血症患者可以食用藕，建议均衡营养饮食
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高脂血症不宜多吃花甲 患者应减少摄入动物内脏、肉皮、羊油、牛油、猪油、蛋类、墨鱼、干贝、鱿鱼等胆固醇含量高的食物。可以食用豆类、淡水鱼、植物油、含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜、水果等食物。控制体重。花甲的胆固醇含量高，不宜多食。
高脂血症可以吃胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，还含有多种 微量元素 ，营养丰富，尽量不要生食，营养素不易吸收，应该熟食，不宜和 白萝卜 同时食用，食物宜清淡，控制高脂、高盐食物的摄入量，不要多食肥腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌饮酒。