如果宝宝的食物里面钙的含量足够，就不需要补钙，但需要补鱼肝油。有的专家认为宝宝食物里面钙是够用的，只需要补鱼肝油。但我们经常会遇到有些宝宝有缺钙的表现，如容易受到惊吓，睡眠不踏实，或者头发有枕秃等，对于这些宝宝，建议补钙及鱼肝油。

要的，因为鱼肝油所含的 维生素 D是可以帮助更加好的吸收钙质的。最好是早上吃鱼肝油，晚上宝宝睡前一个小时左右喝葡萄糖酸钙，这样最好吸收。但是，如果阳光充足，可以多带宝宝晒太阳，这样这段日子就可以不吃鱼肝油的了。因为阳光里也是富含维生素D的。