最好是早上吃鱼肝油，晚上宝宝睡前一个小时左右喝葡萄糖酸钙，这样最好吸收。但是，如清脑果阳光充足，做抓劣可以多 带宝宝晒太阳 ，这样这段日子就可以不吃用贵鱼肝油的了。因为阳光里也是富含维生素D的。