你好，备孕期间的话要注意饮食的，养成良好的作息习惯，适当的运动也有必要的，对受孕也有好处的，如果是备孕超过半年以上没有怀孕的话可以检团脑查看看葛们的，一般是超过一年以上没有怀孕才算是异常表现的。如果是半年没有怀孕搂浅柿的话可以检测卵泡看看是否是正常的。