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备孕吃叶酸，建议每天0.4mg，孕行医前3个月即开始补充，如果以亲了前生过畸形胎儿尤其是神征峡涌经管畸形，可以增加叶酸量，每天0.6mg。每天5mg的主要是针对贫血的治疗。
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这是可以的哦，在怀孕的时候以及在备孕的时候是可以吃 叶酸 的，这些是可以的，对于宝宝的来说非常的好，可以预防胎儿的神经管畸形的。
是的可以这样吃的，在被孕期间夫妻双方都要吃叶酸的，建议宝妈，这个时候就要开始准备一下，另外这个时候也要注意增加自己的营养调整自己的睡眠作息时间。
可以直接吃爱乐维就好了，里面也含叶酸，并且还含多种元素
爱乐维挺好的，我周边朋友都吃这个
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