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你想把孩子补成钙片儿
Sam出生时从娘胎里带出一头浓密的黑发，满两个月我们请专业高手来把这头发剃光，做了两只胎毛笔。再长出来的头发就变成浅棕色的了，而且在脑后渐渐形成一条无发地带，俗称“枕秃”。带他出去，被有经验者看见，惊呼“这孩子缺钙！还不快去买些钙片来补补！”
再看周围的中国妈妈，无一不是在热火...朝天地给孩子补钙。
于是我在Sam满三个月带他去协和医院打预防针时咨询了一下儿科大夫。大夫说“枕秃”本身并不意味着缺钙，那是孩子睡觉时出汗，又在枕头上蹭来蹭去，把头发蹭掉了。缺钙的孩子还有许多其他症状，如夜间严重盗汗、惊醒惊哭、情绪不安、肋骨外翻等等。
我说这些症状他都没有。他吃得多睡得足，从两个半月开始就每夜睡八九个小时不起来，不像是缺钙。
大夫说，我给你开些钙剂和鱼肝油吧，补一补也无妨。孩子长身体时需要大量的钙，你的孩子长得又快，容易缺钙，还是预防一下吧。
医院给了我几盒纳米钙、几盒因可欣鱼肝油。纳米钙是粉红色的小颗粒，要冲到水里喂给孩子。Sam是纯母乳喂养，跟奶瓶毫无关联，我只好把钙粉冲到小勺里试试。看着那色泽鲜艳的液体，我心里疑团重重。Sam哭叫着不肯吃这粉沫沫，一挣扎都洒到小手绢上。我去洗手绢，发现那粉色根本洗不掉。这么顽固的色素，给孩子吃下去，能有好吗？再尝尝那粉沫沫，糇甜糇甜，不知道加了多少糖在里边！
粉红色颗粒全部请进了垃圾箱。
不吃钙，吃点儿鱼肝油吧，补补维生素D，促进对钙的吸收。因可欣是胶囊，我每天消毒一下特备的婴儿剪子，剪开胶囊尖，把里边的油滴到Sam嘴里。小人儿十分厌烦这个东西，每次都愤然反抗。我闻了闻胶囊，腥气扑鼻，煞是难闻，怪不得孩子不爱吃！
给Sam热补一星期后，我自己先坚持不住了，给丹丹打电话时问她给不给Hugh补钙。
“补钙？补什么钙？”丹丹问。
“你不给Hugh补吗？不是所有的孩子都得补吗？”
“去他的吧！”丹丹的嗓门从女中音变成女高音。“这些大夫不过是想把医院里滞销的钙剂卖出去而已！根本用不着补钙！也就是中国人在这儿瞎补，在加拿大根本都没听说过要给婴儿补钙。我爸爸就是儿科大夫，他说你只要每天把孩子带出门晒20分钟太阳，他就绝对不会缺钙！对钙的吸收是在太阳底下活动出来的，不是滥吃什么钙剂补出来的！”
“那鱼肝油呢？”我又问。
“不过是给孩子增加不必要的脂肪而已！别给孩子瞎吃东西，你的奶里边什么营养都有了。别瞎信那些人的！你们家Sam缺钙吗？”
“不缺。”Sam肯定不缺钙。他虽然长得比同龄婴儿快，但没有显露出任何缺钙的迹象。恰恰相反，所有迹象都表明，他体内的钙十分丰足：出生刚刚三天，头就开始直立；两个月左右，扶着他，就能站在我们膝盖上，双腿十分结实有力；不到三个月，我拉他练习从躺到坐，他一使劲儿，居然站起来了！最重要的是，他两个半月就开始长牙，而一般来说，这是到六个月以后才会开始的过程。
“不缺钙还补什么？现在市售的钙剂成分乱得很，谁知道里边都有什么？不是总有报道说哪家的钙制剂含铅量过高，哪家的钙片不合格吗？不分青红皂白乱给孩子吃，吃坏了怎么办？”
我再也没给Sam补过任何钙。
下一次的国际母乳会活动，我就这个问题求教两位咨询员。Serena说母乳喂养的孩子不应该有缺钙问题，因为母乳中的钙量虽然少，但是对于婴儿的需求来说正合好，而且容易吸收。只要母亲自己摄取的钙量足够，母子每天都适时晒太阳，就不会缺钙，也不必补钙。
“除非你生活在极北部极寒冷地区，或者你生活在山洞里，见不到阳光，”Serena说，“那你有可能缺钙。”
至于枕秃现象，不光中国孩子有，外国孩子也有。参加母乳会的外国孩子们全都脑后一条秃带，但没有任何一位妈妈给孩子补钙，她们甚至都没听说过枕秃与缺钙之间的关联。
有些补钙的坚决支持者说中国孩子需要补钙，因为中国人的饮食结构与西方人不同，以谷类为主，所以缺钙。
Erica说，“母乳会就此问题做过专门研究，调查了世界各地不同民族的饮食，发现无论以肉类乳类为主的饮食，还是以谷类蔬菜类为主的饮食，其中所含的钙量都足够人体的需求，都不需要特别额外地补充钙。”
参加母乳会活动的其他中国妈妈们问，“那为什么中国大夫那么主张补钙、中国人那么热衷于补钙？”
“我也不知道。”Erica一脸迷惑。“我不明白，在化学钙制剂出现之前，我们的祖先是怎么生存下来的？没听说他们都缺钙啊？”
那一段时间，有关补钙的争议天天出现在我生活中。我也查了一些书籍和资料。很多人都说，西方人饮食以奶制品为主，他们当然不缺钙；中国人吃米饭炒菜，比不上人家，就是得补钙。这种说法在两方面站不住脚：
其
一，并非所有的西方人都能吃奶制品，有不少人对乳糖过敏，还有一些人完全吃素，连鸡蛋都不吃。奶制品远非钙的惟一源泉，许多蔬菜、干果、豆类都富含钙，这其中就有中国人盘中常见的菠菜、盖菜、芥蓝等等，尤其是中国国粹豆腐。不以奶制品为主的饮食仍然能够满足人体对钙的需求。
其
二，单纯大量摄入奶制品并非有助于补钙。20世纪初叶，随着人口流入城市、人工喂养制品替代母乳喂养，佝偻病在美国十分猖獗，一时间大街上跑着众多罗圈腿儿童。这种现象引起科学家的警觉，经过研究发现，虽然牛奶里钙量丰盛，但婴儿血液中过盛的钙却无济于事，因为缺乏维生素D，钙不被吸收。由此维生素D被加进市售奶粉，佝偻病渐渐消失。而所有的研究都指出，凡是母乳喂养的婴儿，只要母亲营养均衡并适量见到阳光，就不会出现佝偻病。
另外，牛奶里含的钙多，是因为小牛犊生下来就自己走路，它需要那么多的钙。无端给人类婴儿体内添加不必要的钙，只会给孩子并未发育成熟的肾增加负荷。
从科学的角度来看，“缺钙”实际上是缺乏维生素D，而对于一个健康、足月的婴儿来说，缺乏维生素D则实质上是缺乏阳光（缺乏阳光并非维生素D缺乏症的惟一原因，早产、肝脏、肾脏的疾病都会导致维生素D缺乏症）。维生素D并非维生素，它实际上是一种类固醇激素，在1922年被错误地划分为维生素。这种激素靠人体皮肤接触紫外线照射而产生，在食物中极其罕见。它的主要功用是刺激小肠对钙和磷的吸收，维持血液中钙和磷的正常含量，促进骨骼矿化。
母乳中的维生素D含量略少于4岁以下婴幼儿每日应该摄取的200~400国际单位。然而，对于一个母乳喂养的婴儿来说，他的维生素D主要来源有两个：一是出生前的存储，二是日光照射。只要母亲在孕期没有患维生素D缺乏症，正常的足月儿体内的存储足以保障小宝宝在出生后两个月内即使缺乏日光照射也不会患上维生素D缺乏症（即我们所理解的“缺钙”）。人工喂养的婴儿则需要强化维生素D的代乳品以及日光照射，才能保障得到充足的维生素D。
美国儿科学会以及世界卫生组织都推荐不要将6个月以下的婴儿直接曝露在强烈的阳光下。幸运的是，人类皮肤产生维生素D的能力极其强大，一个成年人赤身裸体在紫外线下暴晒一会儿（到了皮肤开始略微发红的地步）就相当于服用了10 000到25 000国际单位的维生素D。研究还发现，即使婴儿仅仅晒过几个小时的夏日阳光，他的体内就能储存今后数月内所需要的维生素D。因此，让宝宝的脸、手、脚或者其他身体部位每天接触5~15分钟的阳光，就足以保障他不会患上维生素D缺乏症，即他不会缺钙。
中国有没有缺钙的孩子？当然有。除了病理的原因之外，在国际母乳会列出的常见原因之中，我挑选了几项符合中国国情的原因：
* 母亲孕期缺乏维生素D；
* 白天局限于户内活动；
* 某些地区纬度过高，冬季无法获得充足日照；
* 居住在高楼林立的城市，阳光受阻；
* 环境污染严重，紫
如果医生没有建议你要给孩子补钙，就不要乱吃药的好，婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体，0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要，多余的补充是没法吸收的，乱用药物的话反而会适得其反，还有多晒太阳是婴...幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。千万不要给孩子乱吃药啊！！！
无限极钙片，富含运用尖端生化技术从牛奶中提取的CPP（酪蛋白磷酸肽），提高钙的基础吸收率的80%，科学制定钙磷比例，科学补钙，更高效、更安全。
含CPP功能因子，有效提高钙的基础吸收率的80%；经国家卫生部审批，具有补钙的保健功能；
钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收，更高效；
CP...P配合磷酸钙有健齿作用，辅助预防龋齿。
CPP（酪蛋白磷酸肽）提高钙在肠道内的溶解度，减少钙的沉淀，增加人体对钙的吸收；
经科学实验测定，CPP能提高钙的基础吸收率的80%；
钙+CPP，促进骨骼的钙化，有效增强骨密度。
CPP：有效促进钙的吸收
CPP是一类从牛奶中提取的含有25-37个氨基酸的多肽。CPP极易与钙结合，阻止钙在小肠的弱碱性环境中沉淀，从而促进钙在小肠下段的吸收。
产 品 钙产品A
（不含CPP）
乳磷钙片
（含优质CPP）
钙元素含量
（每片/毫克） 100毫克 100毫克
吸收情况 科学试验证实：各种不同钙来源的钙剂中，钙的基础吸收率基本相同，多在30%左右，一般不会超过40%。 科学试验证实：CPP有效提高钙基础吸收率的80%，人体对钙的吸收率最高可达72%
按成人每日摄入400毫克计算实际吸收量 400×40%=160毫克 400×72%=288毫克
辅助青少年儿童：强壮体格，健康成长
钙是构成骨骼的主要成份，钙的摄取充足与否，直接影响孩子生长发育过程中的形态和质量。表现在体型上，孩子的四肢细长，看似苗条，实则弱不禁风。
★ 婴幼儿缺钙容易出现：多汗、睡眠不佳、严重时出现骨骼变形，如方颅等现象。
★ 少年儿童缺钙容易出现：身高发育不良，严重时出现骨骼变形如“O”型腿等现象。
令女人安心：健康两代人，无后顾之忧
女性一生需要更多的钙。特别是在妊娠、哺乳期内，女性要消耗体内大量的钙，母体钙摄取量是否充足，直接影响自身健康及婴儿骨骼及牙齿的发育。
★ 孕妇、哺乳期女性缺钙容易出现：小腿抽筋，下肢浮肿，严重时影响胎儿，婴儿骨骼发育等现象。
为中老年人减缓来自“骨”的烦恼
过了中年，骨质每年丢失0.7-1%，骨质丢失的速度将随年龄增长而进一步加快。如不加强钙的摄取，中老年人容易患上骨质疏松症，严重时极易骨折，甚至因骨骼愈合困难而死亡。