引起脚后跟疼的原因 一： 足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、 加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重， 都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。 二： 跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现 跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因 ，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼 痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。 三： 足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外， 还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱， 使局部更容易受到损伤而出现疼痛。 什么方法可以有效地治疗脚后跟疼痛？ 一、尽量穿戴轻软合适的鞋子。 二、在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。 三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。 四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。 五、当有掏眨殖脚后跟疼痛次数频繁或持续性疼痛时，应该用 隆成狼搁脚后跟疼鞋垫 疗养效果最快。 六、 目前国内最流行的 隆成脚后跟疼鞋垫 可以缓解跖腱膜的张力，减轻劳损，修复局部炎症， 而使疼痛根除。这种足垫外观上有一定隆起，放在脚下，主要起到提高，支持足内侧纵弓作用； 同时可以稳定足横弓；由于与足底吻合，与足底贴附性好，就可旧辨以很好地起到足部力量均匀分布 的作用；垫内含有名贵药草，可以起到促进脚后跟血液循环作用；改善足跟肌肉弹力，消除骨刺刃 点，使下肢受力更加均匀、对称，从而根除脚后跟疼痛。这种治疗方法在国内非常流行，并且认为是 目前最好的行之有效的方法。 七、自己在网上，搜索 隆成脚后跟疼鞋垫 满意请采纳