满意回答
每天养成规律坐絮的 作息时间 ,睡眠一定要充足,而肆残且要按时起床和睡觉,多运动进食营养丰脑减震富易消化食物,避免生冷硬等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充足够的 维生素
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
每天养成规律的作息时间,睡眠一定要充足,而且要按时起床和睡觉,多运动进食营养丰富易消化食物,避免生冷硬等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充足够的维生素
你好。你的情况建议你还是饭后服用比较好的,祝你健康
每天养成规律的作息时间,睡眠一定要充足,而且要按时起床和睡觉,多运动进食营养丰富易消化食物,避免生冷硬等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充足够的维生素