1.颈34.颈45.颈56椎间盘轻度突出
李暄文_pRYL 2014-12-29 09:41
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你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及 睡姿 的合理性,纠正不良纪相姿势和习惯,加强锻炼,增强 体质 ,尤其加强腰背肌的功能锻间柴贸炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环搁葛,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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目前可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，要注意休息，不要过于劳累，也不可以长时间处于一种姿势。
腰椎盘突出是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等 物理治疗 。如果你压迫症状引起疼痛明显得考虑用 手术 治疗，这样才有根治的机会、别的办法都不会根治的。
只有对症治疗.牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.