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亲，其实源间究你的饮食还是很健康的，吃鱼对宝宝的头们富脑发育是很好的。但是孕期还是要吃点瘦肉补充下比较好，宝宝需要均衡的营养，吃点新鲜的瘦肉非常有必要呢，可以蔬菜里面配肉丁炒炒，不一定要吃那种大荤的，吃牛肉宝宝有劲，鸡肉的脂肪含量很吉捆低
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多吃蔬菜水果，饮食清淡，不过也要注重营养均衡，才有利于胎儿成长发育。
怀孕期间口味会有变化原先爱吃的现在不一定爱吃，可以换个作法比如饺子菜肉都有营养全面些。
吃鱼好，生下来的宝宝聪明！宝妈也要适当的补充点肉类，每天喝杯牛奶补充营养。