意见建议：枸杞子能补肾益精，养肝明目，润肺止咳。据现代药理研究，具有调节人体免疫力，降血糖、降血脂、保肝、抗脂肪肝、抗肿瘤的作用，能促进人体的造血功能，还具有抗疲劳、抗辐射、耐缺氧、降压、抗突变、抗氧化等作用。总之，枸杞作为药食两用的补品，经常泡水喝是非常有益的，但也要注意，平时脾胃虚弱，经常拉肚子...的人不宜服用。月经期间可以照样喝。