青少年扁平足选择运动鞋一定要选择柔软而富有弹性编降凡、透气性好、符合足弓正常生理曲度的类型。最好穿用特制的平足矫正鞋。这种鞋一定要具备以下一些特点：鞋底跟部和弓腰部都较窄;鞋跟部依靠鞋帮紧法然抱住足跟，不使它左右摆动;鞋底外侧厚、内侧薄，高低相差约2～3毫米;鞋后跟靠内侧处延长到舟骨部位潜垃，而且比外侧处加厚5毫米左右。当然最关键的还是要尽早去足踝外科接受矫正治疗。