你好，血块量不多的话，只是子宫内膜脱落的碎片，并不用担心。如果血块多，并有腹痛，血块排出后疼痛减轻，就是血瘀，主要是平时心事重，又受寒，导致肝气郁结。平时就要保持心胸豁达，多按摩肝经，并多食用疏肝解郁的食物。经后也可适当喝红糖水。