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可以吃的， 孕妇 可以在平时岩倘吴多吃含锌的食物，含则匪锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、 黄豆 、 白萝卜 、胡萝卜、茄子、玉米面、查浅小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。
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您好，根据您的描述，你的情况可能是 缺钙 引起的。缺钙可以引起全身抖动的，你的情况建议你喝 钙片 看看效果，不行的话建议你去医院做进一步检查，明确病因，遵医嘱治疗。
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