你这个症状看是需要考虑和便秘后大便干结了引起的肛门局部的粘膜的损伤可能有关系的，是需要不吃辛辣的食物的，适当的吃一些香蕉，蜂蜜水，用番泻叶泡茶喝的，你说的那个也可以吃的。

喝点酸奶吧。

多喝水，吃香焦对便秘有帮助

多吃点梨，喝水

多吃点水果，饮食多注意清淡