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红豆侨行可以吃的，薏米是不可以吃的会导致 流产 的（基倘减当然确定则抓怀孕后）。
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五谷杂粮对身体均是有益的，可以健脾、固肾，有利于怀孕的，您提到的上述谷类如薏米、黑米、红豆等均是有益的。建议您可以放心食用的，对备孕是没有影响的，此外，备孕期间应该口服叶酸片，有助于预防胚胎发育畸形的情况，因此推荐备孕的3个月内服用。
红豆侨行可以吃的，薏米是不可以吃的会导致 流产 的（基倘减当然确定则抓怀孕后）。
五谷杂粮对身体均是有益的，可以健脾、固肾，有利于怀孕的，您提到的上述谷类如薏米、黑米、红豆等均是有益的。建议您可以放心食用的，对备孕是没有影响的，此外，备孕期间应该口服叶酸片，有助于预防胚胎发育畸形的情况，因此推荐备孕的3个月内服用。