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健康指导：像你这种情况完全有可能是由于运动所导致的肌肉关节疲劳，一般长期没运动的玻揭人突然大运动量是会出现这情叨险况的，根据不同的人恢复时间毫貌渐也不一定。一般久的话大概两周也可以恢复。期间注意休息，多补充点含钙高的食物。
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健康指导：像你这种情况完全有可能是由于运动所导致的肌肉关节疲劳，一般长期没运动的人突然大运动量是会出现这情况的，根据不同的人恢复时间也不一定。一般久的话大概两周也可以恢复。期间注意休息，多补充点含钙高的食物。
这个需要做一下膝关节X光片，查一下有没有骨质增生及其他病变的可能？
健康指导：对于肥胖我个人比较推荐比较绿色的针灸和中药，主要的核心方法就是健脾祛湿，因为肥胖的人主要身体里面都是湿邪比较重，所以如果将多余的湿邪除去之后对于肥胖的减少有很大帮助，另外一种埋线减肥的作用也大体如此
健康指导：对于肥胖我个人比较推荐比较绿色的针灸和中药，主要的核心方法就是健脾祛湿，因为肥胖的人主要身体里面都是湿邪比较重，所以如果将多余的湿邪除去之后对于肥胖的减少有很大帮助，另外一种埋线减肥的作用也大体如此
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