我老公平时吸烟喝酒，备孕期间除了戒烟酒，还有什么注意事项 我身边好多备孕的朋友都给老公吃蕃茄红素或是玛咖，有用吗？那个效果好一点？
律端丽_nMlK 2014-12-27 09:50
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这种情况的话唉灿你要注意一下要戒掉我这样才会好一些，你自己要注意了这一安渐锅觉不要词一般来说备孕期间不要吃药这样团笼对你会比较好一些。
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注意营养均衡，作息有规律，适当的运动。锌可以增强精子的活力，还有多种维生素，蛋白质，磷脂。都是我们必需的营养物质。磷脂是我们精子细胞膜的重要物质，蛋白质是提供高品质的精子。小小精子是充满能量的，需要很多营养的。最好调理好身体再要宝贝。