出现上火感冒，要多喝温开水，不熬夜的，饮食需要清淡的，不吃生冷及辛辣刺激性食物的，不吃过杂的食物，如火锅或烧烤的，可以通过喝莲子汤、葛根汤、冬瓜汤或蜂蜜水降火的，可以多吃点水果的，如梨、香蕉等的。鼻塞不通气，可以吃赛庚啶的。

新年快乐，

喝百兰根 祝你好孕

吃哺乳期药

怀孕期间自己不能乱用药哦，要去医院看看医生，医生会看你的情况给你用药的。