问题分析： 你好，根据你所说的情况打一上午还可以起到，避孕的作用同时又可以起到，调经的作用是在你月经，29天应该是恢复了正常的月经周期，所以不用担心，这是正常的。 意见建议： 平时还是要注意休息，保持生活规律适量运动增强体质那么你的月经才会，回复正常。