我觉得太油腻的东西也不能吃，有人说坐月子就要大补，不过我觉得油腻的不要吃，我就吃了，结果月子里腹泻。

不能洗头洗澡，可以漱口，不要梳头

不能着风，不能玩手机，不能看电视，不能吃辛辣刺激，不能吃豆，不能吃韭菜，不能吃糊了的饭，不能喝白开水，要注意休息，不能太累

多注意休息！不吃凉性刺激性的食物，等等！

别吃凉的注意休息