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你好，出现的这种表现，首先是需要选择测量体温，也可以选择做一下血液的检查，排除是血液疾病的发键迷辉生。在饮食上注重高蛋白食物的露降摄入，注重钙剂锅满的补充。室内温度高，是需要进行散热。保证足够的睡眠。
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你好睡觉不踏实，可能是因为室内的温度太高，要根据温度变化，更换合适的被子，平时也要多吃些含钙的食物，这样对 睡眠质量 会有所改善。如果睡觉比较晚出现，早上晚起也是正常的。
晚上睡觉不踏实很有可能是缺钙引起的晚上睡觉的时候不要给小孩子吃得太多太饱，不要给小孩子穿的太多太厚了给宝宝适当的补充一下钙元素
在晚上睡觉的时候老是感觉热睡不着，是不是室内的温度太高这个时候注意多喝水室内的温度不可以太高了，可以测量一下孩子的体温看看是否正常再就是如果孩子 缺钙 的话也容易出现睡觉不踏实的最好是测量一下 微量元素