病情分析： 你好，月经不调可以服用一些中药进行调理。 指导意见： 另外，建议你在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，忌房事、坐浴、游泳，注意个人卫生，调整好自己的心态，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、生活不规律，另外要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。