可以用纸巾。

祝好孕，宝宝健康

用棉棒蘸点温开水宝宝鼻子里面揉一揉，自己都会出来了

建议你适当的用棉棒在鼻腔内旋转就可以把鼻涕带出来，你不必过于担心，期间注意多补充水分，同时注意保持大便通畅。