由于气滞血瘀，导致的月经量少，吃中药宜服用阿胶黄精丸从化瘀散滞同时补益气血着手，如调经活血片，鹿胎膏一类。食物的话如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴某怠香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋坐贵布葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶、桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。是气滞呈掏血瘀女性在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。