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健康指导：建议改善饮食结构，增加体育锻炼，采取食动结合方法来控制体重，糕串对人体没有危害。建议饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂肪的食物，多吃含 蛋白质 、 维剑迷吉生素C 、 维生素E 、钙，铜，硒等丰富食物。建议饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂肪的食物，多吃含蛋白质、维生素C、维生素露蛇E、钙，铜，硒等丰富食物。
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根据你的描述不能排除骨性 关节炎 ，是一种退变性改变，是一种首先累及软骨，进而造成软骨下骨破坏以及骨质增生的疾病，当膝关节负重时会造成疼痛症状。建议去骨科门诊详细查体，拍个X平片，明确诊断，对症治疗，祝你早日康复。
膝关节酸痛，阴雨天和劳累后加重，这个还不能说就是风湿性关节炎，但从中医角度看，总是因为风寒湿侵袭膝关节导致的问题，通过针灸效果非常好，能够比平时治疗的效果更好，同时建议你最好注意休息，避免劳累和受凉，同时服用尪痹片效果比较好
你好 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、 维生素B1 片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,