产后抑郁是一种常见的女性精神疾病，一般在产后6周内发病，发病率为15%30%，如果是轻度的产后精神抑郁症的话可以自愈的。如果是严重的话就要通过治疗，可以通过物理治疗、药物治疗、音乐治疗等方式。重要的是家人也应该给予患者更多的关怀和帮助。

你好！对于你这个患者来说，尤其自己要注意了，建议患者最好平时的时候注意自己饮食，自己平时的时候加强自己运动，保持一个良好的心情，对治愈很有帮助。

你好，这种情况一般用 药物治疗 和 物理治疗 ，还有 心理治疗 一起使用可能最有效，需要在当地医生的指导下治疗！

有的患者得了产后抑郁是不愿意吃药的，一个是考虑哺乳的问题，担心药物影响小孩吃奶，更重要是自己不想吃，觉得自己并没严重到要吃药的地步，或者觉得吃药很丢脸，不愿意承认自己的病情，这些因素都会延误治疗时机。有的吃药效果好，马上就不吃了，自己停药，治疗不规范反而不利病情恢复。如果用药物治疗，一般起效要三到四...周，至少治疗一年以上，停药的标准是用药一年后病情稳定了就慢慢停药。电疗起效快，影响小。治疗时间大概一两个星期就见效，比药物治疗快，但也不能刚见效就停止治疗，需要医生对病情进行评估后，慢慢延长疗程时间。