我们平时说的“专心”，就是集中注意力。对于小宝来说，这可不是一件容易做到的事，须要父母对他故意识地培养： 一、兴趣是保持专心的首要条件。父母要为小宝供应丰富的、有趣的游戏材料，激发小儿游戏的兴趣。 二、有计划地向小宝供应游戏材料。一次活动不要供应过多的 玩具 ，切忌把材料一古脑儿地堆在小宝的面前... 三、游戏内容要有梯度。由简单到复杂，满足小宝不同时期的不同须要。 四、游戏时间不宜太长。适度地调换游戏内容，有利于培养小宝的专心。 五、小宝游戏时不要故意干扰。别在小宝玩得兴奋时给他们吃东西，或要他们干些不相干的事，这样既扫了他们的兴，又间断了他们的活动，容易导致小宝的不专心。 小宝因为小，他们的注意力往往只有3～～7分钟，因此不要再小宝没兴趣的时候教给小宝知识，那样会让小宝厌学。建议父母在游戏中教给宝孩子歌比较不错。比如像，跟小宝一起玩游戏，拿一个玩具手偶，等小宝进入游戏状态的时候，父母就能拿着手偶，用夸张的声音说出 儿歌 给小宝听，说实话3岁前的小宝记忆能力是成人的70%，好多时候小宝听一遍两遍就会了，只是小宝的表达方式不同。有点小宝听了立即就表达出来，而有点小宝未必立即的表示出来，可是不经意间他一下子就会说了，给父母好多惊喜。

我们老是发觉：小宝不能将 注意力 长期集中于一件事，而是老是不由自主地从一个事物转移到另一事物上。一旦养成这种行为习惯，对小宝参加学习和游戏都很有伤害。 注意力不集中 的现象原因研究证明：使小宝注意力不集中的原因主要有： 1.无关刺激的干扰。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都好像分散小宝的注意力...。 2.疲劳。因为小宝神经系统的耐受力较差，长期处于紧张状态或从事一种单调的活动，会导致疲。 3.小宝对某些事物不感兴趣。成人要求小宝所做的事过难或过易，都不利于集中小宝的注意力。只有当新内容与小宝的知识经验之间存在着中等程度的差别时，才最容易导致和维持小宝的注意。 4.注意转移能力差。因为年纪的原因，小宝注意转移的品质还没发展，因而老是不能依据须要及时将注意力集中在应当注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。那么，怎么样以防小宝注意力的分散，有这样几种办法： 1、排除无关刺激的干扰。 2、制定并遵守合理的作息制度。 3、指导小宝从事活动的质量要高。 4、引导小宝积极动手动脑。小宝在六岁以前，因为心理特点，不容易长期保持故意注意。小宝的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能引诱他。成人一定灵活地掌握办法，不停地变换小宝的两种注意，使大脑活动有张有弛，既能做好某件事情，又不至于太疲劳。故意识的练习，1引导：发觉她的兴趣点。2强制：天天抽出一定时间练习她：关于学习怎么样集中注意力，以上谈到的方面都是十分重要的。目前概括如下：1．挑选环境2．排除分心3．精力充足4．目的明确5．要有知识基础6．增强眼前兴趣注意力的良好特征是可以通过培养练习来导致的。培养良好的注意力首先要明确学习目的。当你学习某一学科知识感到内容枯燥乏味又难懂时，最易于分心。但若真正知道了这门学科的效果，就能狠下决心专心致志地去学习它。经过段时间地刻苦努力，在处理困难中得到了乐趣，注意力的集中就变得容易了。其次，我们要进一步知道自个注意力的优势和缺点，扬长避短，通过相应的练习来克服缺点。比较容易分心的人，在学习中走神时暗示自个“注意目标”，能够维持注意力的集中。注意力练习练习1在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。比如像思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的作用，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。这个时候，控制自个不想别的物品。两分钟后，马上把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的快速转移，但假如天天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。练习2盯住一张画，接着闭上眼睛，回忆画面内容，尽可能做到完整。比如像画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个练习既可培养注意力集中，也可提升注意更广范围的能力。在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提升观察时集中注意的能力。练习6预备一张白纸，用7分钟时间，写完1—300这一系列 数字 。测验前先练习一下，感到书写流利，很有把握后就开始。注意掌握时间，越接近纬度会越慢，稍放慢就会写不完。通常写199时每个数不到一秒钟，后面的三位数字书写每个要超过一秒钟，此外换行书写也需花时间。要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字。练习11预备一块表。用眼睛盯住秒针，并随秒针移动，一直看秒针走完三圈，也就是三四分钟。这段时间不要被其余事情打断，也不要由于想其余的事情而破坏注意。练习12从20开始，每隔两个数到0。如209、204、201、198、195------假如中途错了一定从头开始重数。注意力缺乏集中的人，老是做这练习特别有帮助。