产后便秘怎么调理 有没妙招降临到我头上？
匿名用户 2014-05-24 23:25
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亲，我来回答你的问题。糙米含有丰富的垃务竞蛋白质、淀粉、维生素减眠B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。6.苹果苹果里的纤维，能使大便变得松软，便利排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助肆逝排便真没想到美国的尤闰佫有这么神奇的功效，我这问题都已经快有15年了，用了两个周期，居然好了。世上无难事，只要你坚持，会好的。
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治便秘方法:每天早晨空腹温白开水4至5杯(加一小勺蜂蜜),每天要坚持,增水益通,不能以赖药物,不能喝酒,,忌辣的,油腻的,油炸的,忌生冷,大鸡大鱼大肉经量少吃,多吃粗粮,多纤维的食品,多吃些蔬菜,多吃容易消化的食品. 与病症(便秘)相克的食物有;莲子,栗子,高梁,豇豆,大蒜,辣椒,茴香,花椒,肉桂,...