宫寒说白点，就是指亲的血液循环不畅。 脉弱倒没什么，因为亲怀孕时间还不长嘛，安心，先！ 不知道亲是不是平时吃生冷食物比较多。亲的手脚到了冬天不容易转热，是吧？还有救是每次生理期的前几天会肚子不舒服，经血颜色应该是很暗的。 宫寒对宝宝和亲都不太好。所以亲要好好调养一下身体。 多吃点温补的食物。比如鸡汤...（鸭汤少喝），羊肉汤，牛肉汤，红枣，姜糖类的。 还有救是趁着现在肚子还不大，多做点对亲和宝宝有益的运动。比如多散步，有事没事多搓搓手脚， 促进血液循环 。 祝安好！·