晚餐吃面食容易长胖吗？最近一段时间晚上都是吃的面食，中午吃的米饭，是不是晚上吃了不好消化？
闪文静_aalu 2015-06-24 19:13
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你好一般吃面食不容易长胖的，但要注意不能跟肉一块儿吃，如果卜虏挡想减肥的话晚上还是应该吃一些流食会比较好，吊梅您定要坚持满苦锻炼。
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晚餐吃面食当然很容易发胖了你可以营养搭配荤素将相结合的来吃，多吃一些水果
想要不发胖的话，平时你可以多出去运动一下比如散散步会比较好一点。多注意一下休息。
这个不一定哒，你也可以多吃一点，益生菌班就肠胃消化吸收，或者平时多吃蔬菜水果就好，多吃清淡食物就可以啦
你好一般吃面食不容易长胖的，但要注意不能跟肉一块儿吃，如果想减肥的话晚上还是应该吃一些流食会比较好，您定要坚持锻炼。