口间肿臭与饮食有密切关系，我发现许多口臭的人均与饮食中荤菜多蔬菜少有关，而且还与喜吃零食、甜食、油炸食品、好喝饮料、冷饮、牛奶以及好吃上火食物、精细的食物的人均有关。通常上述这些搁亲命食物因为少渣，进入肠道经过消化吸收在肠道里滞留时间较长，许多东西很难消化，在肠道里经过许多微生物分解后产生许多毒素，其中有吲哚气体，散发出一种臭气。而且肉食类在人体消化吸收过程中散发出一种动物尸体腐烂的臭味，所以当这些人走到那里，那里就会有这种臭味的散发。所以要少吃荤菜多吃蔬菜，才狗俗能减少口臭发生。我自己就有这种体会。现在少吃荤菜多吃蔬菜，口臭就很少发生。另外饭量不要吃得太饱也是关键。