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您好。症状的出现和您个人谨小慎微、多思多虑、相对敏感、追朗编峡求完美和缺乏自信的 性格 有直接关系。请试着改变以上性格，培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。可多听些励志的歌曲，如男儿当自强或殊坐京歌我是中国人。去发现自我的长处和曾经取得的成绩，局垃从中体会快乐和成就感。
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看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。
您好。症状的出现和您个人谨小慎微、多思多虑、相对敏感、追求完美和缺乏自信的性格有直接关系。请试着改变以上性格，培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。可多听些励志的歌曲，如男儿当自强或京歌我是中国人。去发现自我的长处和曾经取得的成绩，从中体会快乐和成就感。
您好。症状的出现和您个人谨小慎微、多思多虑、相对敏感、追求完美和缺乏自信的性格有直接关系。请试着改变以上性格，培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。可多听些励志的歌曲，如男儿当自强或京歌我是中国人。去发现自我的长处和曾经取得的成绩，从中体会快乐和成就感。